Chữa táo bón bằng MẸO nhanh khỏi "thần kỳ"

Chứng táo bón ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống trường ngày của con người với các biểu hiện như cảm giác đầy bụng, đầy hơi, đau ở vùng bụng, hay đánh hơi, buồn nôn, tâm trạng kém, cảm giác mệt mỏi, giảm khả năng lao động. Đôi khi chứng táo tón gây nên hội chứng rối loạn thần kinh - luôn lo sợ và luôn nghĩ về tình trạng bệnh của mình, nghĩ rằng bệnh ngày càng nặng, chẳng thể chữa khỏi.

Thực tại thì táo bón chẳng hạn để lâu ngày cũng gây ra những hệ lụy nguy hiểm như bệnh trĩ, nặng hơn sẽ bị biến chứng thành ung thư ruột.

Ảnh minh họa (Internet)

Có nhiều nguyên nhân đem đến hiện tượng táo bón. Trong đó, lý do táo bón do Chức năng chiếm tỷ lệ nhiều nhất.

đó là nguyên do do chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt, thuốc uống và bệnh toàn thân. Việc ăn ít chất xơ, ăn ngọt nhiều, uống ít nước, thói quen đi cầu không đúng giờ, ít vận động thể dục sẽ dễ gây ra táo bón.

Bài thuốc hay chữa khỏi bệnh táo bón nặng chỉ trong vài ngàyTáo bón là tình trạng đi ngoài phân cứng, số lần đi tiêu ít hơn bình thường. Táo bón không quá nguy hiểm nhưng dài thêm gây nên ảnh hưởng đến sinh hoạt và gây nên mất tự tin cho người bệnh.

Đa phần những người bị táo bón là do không uống đủ nước trong ngày. Uống không đủ nước dẫn đến giảm tỷ lệ nước trong thành phần của phân và gây nên táo bón. Bình thường trong thành phần của phân chứa khoảng 75 - 78% nước. nếu tỷ lệ nước trong phân xuống thấp còn 50% đã làm khối phân cản trở di chuyển theo ruột già, còn nếu tỷ lệ nước trong phân xuống còn 20% thì khối phân hoàn toàn bị tắc. khuyến cáo ,  mỗi ngày uống khoảng 1,5 - 2 lít gồm nước có canh và nước uống ở các dạng khác nhau (nước đun sôi để nguội, nước chè, nước hoa quả...). chẳng hạn có thói quen đi đại tiện buổi sáng thì ngay sau khi ngủ dậy uống một cốc nước lạnh (nước sôi nguội, nước khoáng, nước quả) sẽ có công dụng kích thích nhu động ruột.

kề bên đó, việc dùng các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, chống co giật, thuốc điều trị Parkinson, trị cao huyết áp, thuốc giảm cơn đau, thuốc điều trị đau bao tử cũng có thể gây nên nên táo bón. "như thế , những bệnh như tiểu đường, chấn thương cột sống, tai biến mạch máu não, bệnh nhược giáp... cũng là tại sao gây nên ra táo bón cho người bệnh ".

Ngoài ra , táo bón cũng thường xảy ra khi tổn thương thực thể ở đại tràng làm đại tràng không hoạt động co bóp hay giảm co bóp để đưa phân xuống trực tràng hậu môn. Tổn thương vùng ống hậu môn và các cơ vùng sàn chậu làm phân ứ đọng ở banh trực tràng cũng dễ đem đến táo bón.

Cách chữa táo bón bằng mẹo

Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn quanh miệng độ vài ba phút - khoảng độ 200 vòng, táo bón sẽ được giải quyết.

Cách lăn như sau: lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếp vào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm (hình thành một dấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng). Nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón. Ngược lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn đấy.

Nguồn Tổng Hợp

Nên đọc: Khi chữa táo bón cho trẻ cần lưu ý những gì